Online diyet programına başlamadan önce ne yapmalıyım?

Diyet programına başlamadan önce bir sağlık ocağı ya da herhangi bir doktordan tam teşekküllü kan testi alabilirsiniz. Ayrıca aç karnına vücut ağırlığı, bel çevresi ve kalça çevresi ölçümü alınız.