Gebe ve Emzikli Beslenmesi
Gebelik ve emziklilik, doğurganlık çağındaki her kadın için doğal bir olaydır. Bu dönemlerde anne ve bebek sağlığını etkileyen birçok etken vardır. Bu etkenlerden en büyüğü kuşkusuz beslenmedir.
Beslenmenin önemi:
Bebeğin sağlığı desteklenir, ilerleyen yaşamındaki hastalıklardan korunmuş olur.
Gebelikte sağlıklı kilo alımı sağlanır, bebek daha iyi gelişir.
Emziklilik döneminde sütün kalitesi artırılır, kilo verme desteklenir.
Diyetisyen İray Şen’in Yaklaşımı
Gebelik bebek için hayatın başlangıcıdır. Bebeğin bu dönemdeki beslenmesi ilerleyen hayatına ayna tutmaktadır. Gebeliğin başlangıcından itibaren ilk 1000 günlük beslenme bebeğin tüm hayatı boyunca birçok hastalıktan korunmasını sağlayabilir. Bu sebepten emziklilik dönemi de hem annenin hem de bebeğin sağlığı için elzemdir. Diyetisyen İray Şen, bu dönemde sağlıklı ve doğru beslenmeyle birlikte gelecek nesillerin sağlığını korumayı amaçlıyor.