PCOS (Polikistik Over Sendromu)
PCOS (Polikistik Over Sendromu) ve Beslenme
PCOS, kadınlarda yaygın olarak görülen hormonal dengesizliklerin sonucu olan bir hastalıktır. Bazı rahatsızlıkların yanı sıra kilo alımına da neden olmaktadır. PCOS öyküsü olan danışanlarımız kendi bildiklerine göre diyetine dikkat etse de kilo alımına engel olamamaktadır. Ancak uzman diyetisyen denetiminde öykünüze özel doğru beslenme stratejileri ile semptomları hafifletebilmektedir. Size özel diyet programı ile yaşam kalitenizde artış mümkündür.
Beslenmenin Önemi
Doğru beslenme ile insülin direncini azaltılarak hormonal denge desteklenir.
Kişiye özel beslenme programı ile kilo vermek, hedeflenen kiloya ulaşmak ve ideal kiloyu korumak mümkündür.
Beslenme stratejileri, PCOS'un neden olduğu belirtilerin hafifletilmesine yardımcı olur.
Diyetisyen İray Şen'in Yaklaşımı
Diyetisyen İray Şen, PCOS hastalarının yaşam kalitesini artırmak için bilimsel veriler ışığında kişiye özel beslenme planları hazırlar. Bu planlar, bireyin sağlık öyküsü, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları dikkate alınarak oluşturulur. Düzenli takip ve analizler ile kilo vermenize yardımcı olur. Gebelik planlıyorsanız ama PCOS’unuzun engel olacağını düşünüyorsanız özel diyet listesi ile birlikte bunu da yenmeniz mümkün!